2017年10月2日 星期一

【二寶孕記】"紫蘇薑茶"可止孕吐

我的孕吐反應真的一胎比一胎嚴重，懷小初時都是強忍不適及手中不離梳打餅，食梳打餅食到怕怕，生完小初後三年也沒碰過梳打餅，現在懷二寶孕吐還要嚴重，梳打餅已經不足夠，要不斷嘗試不同的止嘔方法，包括食話梅、陳皮、飲薑茶等等，全都不太有效，最後試了紫蘇葉煲薑，雖然不是完全止住孕吐，但能舒緩到一點點已很好。
材料：
1.紫蘇葉10克
2.生薑3片
3紅糖少許

做法：
所有材料加入2碗水煮10分鐘

屋企附近超市只有這款紅糖，不知是否有紅棗關係，煲出來的茶都幾好飲。

我每天煲好放保暖壺帶上班喝，當感到想嘔或反胃就會喝幾口來舒緩。
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